港区泉岳寺駅徒歩１分 / ネイルサロン｜スウィートカラーズ

ダイエット、健康、若さ、全てにおいてとても重要なポジションにある「食べる」ということ。
何気ない毎日の中で積み重ねてる、食習慣を見直します。
【美味しく、楽しく】食と付き合い、体の健康と若さ、美しい体型を保つため、
エピフードスタイル講座で全ての謎を解きましょう。
遺伝子科学に基づいた新しい考え方と、昔から大切にされてきた体を作る栄養の根底を組み合わせ、
毎日の習慣を大切にするをコンセプトにした講座です。

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1Day Lesson エピフードマイスター講座

食べたい！痩せたい！ を叶える低糖質ライフを知り
毎日の食習慣を見直すことができる１dayの基礎講座です。
痩せ方、治し方ではなく、何故太るのか？

綺麗に痩せる為にもっとも大事な食の知識と老化の謎を最新遺伝子科学とともに学びます。
［受講内容］
◆何故人は太るのか？食習慣のメカニズム
◆体質別ダイエット攻略法
◆低糖質ランチボックス試食
◆体質別スムージー試飲

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2Day Lesson エピフードマイスター初級

エピフードスタイル講座の基礎にプラスして、低糖質料理の土台となる調理法を習得。
また、コンビニや調味料との付き合い方法、食社会の現状の理解を深め、
沢山の悩みに対応出来る知識を学びます。
食と健康をベースにした考え方の基礎を知る事により、低糖質習慣をお伝えできるようになります。


【受講内容】
◆何故人は太るのか？食習慣のメカニズム
◆体質別ダイエット攻略法とメカニズム
◆私達をとりまく食社会の現実と関わり方
◆低糖質料理の基礎調理法とストックアイテムレシピ
◆体質別スムージーレシピ

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エピフードマイスター認定コース上級

エピフードスタイル講座の基礎と低糖質料理の調理法を理解し、
ご自分自身が大きく変化をすることにより
ダイエット時のメンタル、食習慣改革の指導を行うことができるようになるためのダイエットコース。
３ヶ月のプログラムで徹底的に攻略し、体質改善、ダイエットの成功例を自分自信で出すことにより、
ダイエット中のメンタルや痩せたくても痩せられない、
食べたい心理の克服の仕方などをリアリティある言葉によって指導することができます
体の変化と合わせて、メンタル、お肌も大きく変身。
ダイエットプログラムマイスターコースです

【受講内容】
◆何故人は太るのか？食習慣のメカニズム
◆体質別ダイエット攻略法とメカニズム
◆私達をとりまく食社会の現実と関わり方
◆低糖質料理の基礎調理法とストックアイテムレシピ
◆体質別スムージーレシピ
◆日本のダイエット市場の理解
◆サプリメントの理解と現状把握
◆目標体重、体型に合わせた90dayプログラム
◆エステ、トレーニングなどをオプションにて特別価格対応

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